Minimalisme

Février, expériences et minimalisme.

 

Salut la blogow !

30 Jours Minimaliste

Je suis de retour après un p’tit coup de mou… Mais ça va mieux. Et même que je me suis motivée, aidée par le super blog d’Apprentieminimaliste et celui d’Alice que je vous recommande chaudement ! Ma vie connaît un calme extrêmement plat depuis un bon nout de temps et j’ai décider d’exploiter tout ce temps habituellement perdu devant l’écran de mon ordi… J’dis pas que c’est pas génial, mais sans but à côté, c’est très vite déprimant. Et c’est bien connu : moins on fait, moins l’on a envie de faire. Donc stop à cette routine infernale, j’ai décidé de me bouger le cul !

Et je me lance donc dans un défi de taille; les 30 jours minimaliste: (je me suis permise d’adapter les défis en les modifiant car certains ne me correspondaient pas vu que je n’ai pas de tv, que je ne me maquille pas, que je n’ai plus de smartphone, etc..)

  1. Aucun écran pendant 24h.
  2. Méditez pendant 15 minutes
  3. Désencombrez votre vie numérique
  4. Une journée sans se plaindre
  5. Identifiez vos 3 à 6 priorités
  6. Suivez une routine du matin
  7. Nettoyez votre tas de lectures
  8. Apprenez à apprécier la solitude
  9. Accepter et pardonner le passé
  10. Faire sortir 5 objets de chez moi
  11. Évaluez vos engagements
  12. Définissez vos objectifs pour cette année
  13. Nettoyez votre garde robe
  14. Faites le premier pas dans l’apprentissage d’une nouvelle compétence
  15. Examinez vos habitudes
  16. Ne rien achetez pendant 24h
  17. Ne faites qu’une seule chose à la fois pendant 24h
  18. Unfollow et nettoyez vos amis dans les réseaux sociaux
  19. Allez vous promenez et pratiquez la conscience de soi
  20. Se débarrasser de 10 choses.
  21. Écrivez pendant 20 minutes (journal intime)
  22. Créez une routine du soir relaxante
  23. Pratiquez l’écriture automatique
  24. Pratiquez la gratitude
  25. Ne planifiez rien de la journée
  26. Identifiez ce qui déclenche votre stress
  27. Nettoyez votre tiroir fourre-tout
  28. Enlevez un de vos objectifs (qui vous oppressent)
  29. Pas d’internet pendant 48h.
  30. Évaluez vos cinq derniers achats

Je pense que je vous ferait un petit billet pour vous partager mon défi du jour, mon avancée sur ce projet et d’autre, car quand je suis motivée, j’peux me lancer dans tout plein de choses mais le but sera ici de s’y tenir sur la durée. Car je sais pas vous mais une fois l’enflammement pour un objectif ou une nouveauté passé, je me lasse très vite et abandonne ce pauvre projet dans un coin, décidant subitement de l’ignorer pour passer à autre chose (pas plus intéressant car souvent dégressif). Mais pas cette fois, je pense être plus que motivée pour changer, quitter ma zone de confort et apprécier la nouveauté qui en résultera !

J’aimerais en profiter pour caser des défis personnels qui me prépareront à mon grand voyage où qui seront une avancée de plus dans mes choix et valeurs de vie comme le zéro déchet, le minimalisme, le green…

  • Monter au Pic Saint Loup !
  • Passer un week end à Lyon.
  • Tester 3 nouvelles recettes/semaines.
  • Désencombrer mon appart.
  • Mettre à jour ma BucketList et vous la poster.
  • Pratiquer quotidiennement la gratitude et la méditation!
  • Me remettre au Miracle Morning.
  • Plus de culture !!
  • … (D’autres à venir)

Et comme le hasard fait bien les choses, Le 1er Février est un lundi, nouveau mois, nouvelle semaine, la symbolique me plait, alors je fonce ! Ce défi durera donc du 1er février au 1er Mars pour 30 jours de Minimalisme !

J’vous dis pas comme j’ai hâte 🙂 !

A bientôt !

 

 

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10 réflexions au sujet de « Février, expériences et minimalisme. »

  1. Tout un objectif dis donc ! J’étais dans le même cas que toi jusqu’à ce matin (parce qu’on m’a tel pour du boulot même si c’est que des remplacements). Etant au chômage depuis le 05 janvier, j’avais tendance à passer mes journées devant l’ordi et comme tu l’as dis quand tu fais rien, t’es pas motivé pour te bouger les fesses. J’étais grave déprimer hier soir et heureusement qu’on m’a téléphoné aujourd’hui ! ^^

    Aimé par 1 personne

  2. Yeah quel enthousiasme, je te suis avec plaisir ma belle!
    Bravo
    Bon courage et bon désencombrement surtout!
    Et merci pour la citation et le lien vers mon p’tit blog 🙂
    Bises

    J'aime

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